聪明人不仅体现在智商高和反应速度快等方面，不少科学的研究、调查发现，高智商的人还有以下一些特点。

1.更多新想法。高智商的人一个突出的表现就是他们有更多的创新性想法。伦敦政治经济学院的研究者在年发现，聪明的人更有可能是无神论者和政治自由派，不将自己束缚在固定观念内。该研究成果还显示，自认为非常保守的年轻人其智商比那些自认为想法自由的人要低。

2.信任他人。大家可能觉得轻信他人的人比较傻，但英国牛津大学的研究者做的一项调查发现，高智商的人更倾向于相信他人，这可能是因为高智商的人更善于判断他人的人格特质，且“用人不疑”。信任他人其实是一种自信的表现，对别人信任度高的人，身体更健康，心情也更快乐。

3.睡得晚。聪明的人很可能是夜猫子。伦敦政治经济学院的研究者对两万多名青少年的作息时间进行调查后发现，智商高的年轻人习惯于睡得晚、起得晚。具体来说，在平日里，反应迟钝的青少年每晚11:41就寝，第二天早上7:20醒来；而聪明的青少年到晚上12:29才睡觉，早上7:52才醒来。

4.懒。想象中，那些天才、精英都是忙忙碌碌的，其实，聪明的人看上去没那么忙，甚至很“懒”。美国佛罗里达海湾海岸大学和阿巴拉契亚州立大学的一项研究成果显示，聪明人更爱思考，用脑时间多了，行动上就显得“懒”，但他们效率更高。而那些不喜欢思考的人往往会做更多无意义的事情来摆脱“脑子空洞”。

5.患心理疾病风险高。凡事都有两面，最近一些调查发现，高智商的代价是患情绪、精神障碍的可能更大。心理学家发现，智商高的孩子在青年时期更有可能表现出双相情感障碍（既有躁狂发作又有抑郁发作）。英国爱丁堡大学、诺丁汉大学和剑桥大学的研究者在年发现，智力和心理健康之间的关系可能与进化有关，人类智商的增加最初来源于基因突变，而这些基因突变的代价可能就是心理疾病的增加。

6.爱担忧。纽约州立大学南部医学中心和贝勒医学院的研究者在年发现，高智商的人要比智力一般的人更容易焦虑。确实，焦虑可能是与智力共同进化的。在远古时代，担忧、焦虑且能聪明躲避危险的人，存活下来的可能性更大。通过繁衍，人类把这些基因传给了后代。所以，人越来越聪明，也越来越焦虑。

7.孤独。天才是寂寞的。新加坡管理大学和伦敦政治经济学院的研究表明，聪明的人更喜欢自己一个人生活、学习和工作。高智商的人与他人交往越多，他们对生活的满意度就越低。虽然看起来有些孤独，但是天才对自己独立生活的状态很满意，这样他们感觉更自在、快乐。

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“经常用脑，多喝X个核桃。”中国人一向流传有核桃补脑的说法，原因来自于“以形补形”的观念。核桃就像一个微型的脑子，有左半脑、右半脑、上部大脑和下部大脑，其褶皱或折叠很像大脑皮层。因此很多人认为多吃核桃可以变得更聪明。

支持核桃补脑的人认为，核桃中含有大量的不饱和脂肪酸，特别是含有很多Omega-6和Omega-3脂肪酸。大家熟知的DHA就属于Omega-3的一种。如果妈妈在怀孕期间多吃一些Omega-3脂肪酸，对于宝宝大脑的发育也是有好处的。

核桃能满足很多大脑的营养，但是这些营养并非核桃独有，富含Omega-3脂肪酸是很多坚果的特征，杏仁、榛子、腰果都有。更重要的是，这些成分并不能像一些兴奋剂那样（被称为聪明药）可在短时间内改变大脑的活动状态。

我们的大脑特别喜欢葡萄糖。有充足的葡萄糖，脑子运转起来才够灵光，这方面核桃基本没有帮助。帮助脑损伤后恢复的药物一般称为神经营养药，这方面就更不关核桃什么事了。

因此，所谓费脑子就吃核桃来补之类的说法，其实没什么道理。

（本文综合生命时报、北京日报）