我们在8月7日那天,跟大家分享了什么是系统式心理咨询,关于咨询里面我们理解的“症状”,并向大家征集了在生活的不同阶段常见的“症状”(见文章:精神症状的另一面:“症状”是什么?我们能对“症状”做什么?) 非常开心,收到了大家踊跃的反馈。最终,我们一共征集到来自75名小伙伴的问卷,共个症状,给大家一个大大的“赞”!根据生命周期,现筛选出个“症状”。在此呈现给大家成年早期、中期、晚期的症状如下:成年早期症状(18-0岁)·社交恐惧/阿斯伯格 ·空心病 ·亲密关系恐惧症 ·啃老族 ·职场融入困难 ·工作拖延症、自控力差、时间规划差 ·眼高手低/理想主义 ·社畜 ·与恋人关系处理不好 ·孩子奴 ·围产期焦虑 ·知识焦虑 成年中期症状(0-60岁)·生活压力 ·焦虑 ·出轨 ·夫妻冲突 ·失落感 ·疑病 ·中年危机 ·老年孤独、失落、对子女依赖 ·职业倦怠 ·婆媳冲突 ·离婚 ·恐婚/恐育 ·更年期综合征 ·直升机父母 成年晚期症状(60岁以后)·性格改变(抑郁、幼稚、唠叨、固执、暴躁等) ·健康出状况 ·担忧健康和死亡 ·孤单 ·疑心 ·固化 ·感觉无力和失落 ·迷信保健品 ·家庭矛盾多 ·无用 ·轻信 ·囤积 ·无趣 ·怀旧 ·过度节俭 这次,再跟大家聊聊“改释”。1.什么是“改释”?所谓改释,英文是reframing,“再构造”的意思,帮助人们从不同的视角来看待“症状”。在《系统治疗与咨询教科书》里面有这样一个案例:父亲抱怨二女儿与小女儿一直在争吵,在家里发出声音,哥哥在家的时候却没有类似的情况。二女儿的解释是“爸爸在我小的时候很凶,总是打我们,我跟哥哥必须建立应急联盟,联合在一起对抗”;而现在,父亲“已经发誓不打孩子,也做到了”。咨询师对此给出的改释是“那么,如果您女儿不断地正常,这几乎可以被称作一种赞扬,他们表现出,她们决不需要建立应急联盟,而是能够静静地去学会,如何引起激烈的讨论”。父亲的表情显得非常惊讶:“我从来没有这样看待这件事情,是的,这是对我的一种赞扬,一种赞扬!” 《系统治疗与咨询教科书》在这里,我们看到咨询师把女儿之间的“争吵”改释成了“对父亲不再打孩子的一种赞扬”,“症状”本身没有变化,但父亲看待“症状”的视角却发生了转变。.“改释”有哪些角度?在此,我们用一个小案例做一个解析。小A,今年10岁,被诊断为“注意缺陷多动障碍”,老师经常会批评小A上课不专心听讲,上课总是抢答,也总去找别的小朋友说话,坐不住,“扰乱”课堂秩序。同时,小A有时候也会表现出“攻击性”,总是容易跟小朋友起冲突。.1意义改释在意义改释的过程中,可能会收获到症状背后带来的“好处”和功能。小A在上课的时候总是抢答,不能安心坐在座位上,可能希望得到老师更多的转载请注明原文网址:http://www.jbjbw.com/kjschl/25338.html |